ngu's profile^^"吳"名氏的非常無聊的地盤!也稱"吳"名氏之...PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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May 30 昨天.....昨天是我的生日， 昨天几开心的喔~~~ 昨天。。。。。 很高心，能认识J3@08 和其他朋友。。 昨天玩讯息玩到疯掉。。。。。。。。。。。。 昨天，有多了很多第一次。。。 这个放假，都不懂拿来做么。。。。。？？ 嘿嘿。。。。今天因该很多人没去练习吧~~~
May 27 可怕的训练。。。。让人回味无穷。。尤其是苦味。。。!!!!!!!Haiz....
这两天（星期二和星期一），得独中运动会练习。。。 简直可以跟魔鬼训练营比美了。。。 那个魔鬼训练营的营长。。。。 的训练方式： 在还没开始各自的练习前，热身。。。全部跑3圈，除了某些人coz ..wear jeans裤多跑3圈。。 短跑：（昨天）首先，拖着轮胎跑4圈。。。， 然后，休息一下。。再拖着轮胎跑2圈 最后，拖轮胎跑speed 1圈。。。。 （今天）首先，拖着轮胎跑4圈。。。 休息不到几分钟。。又叫我们拖着轮胎跑2圈， 最后，一定要speed 到完，依然要拖轮胎跑。。。。 特别的是今天（星期二） 魔鬼训练营的营长叫我，以萱和她的哥哥。。和菲娜。。。 跑接力赛。。。而且。。。中途不可以停下来。。一定要speed 到完 .... 跑接力赛时，我头头慢慢的跑。。结果魔鬼训练营的营长喊:"素秀！！！这个是你的速度哈？？快点跑！！！“ 就这样跑啊跑。。结果。。魔鬼训练营的营长又喊：“素秀！！！！跑啊！！！！“ 所以就跑结果。。我的脚就出事了。。。结果。。。 魔鬼训练营的营长又喊：“你做么！！！！跑啊！！！不要停跑！！！“ 这是很想去打魔鬼训练营的营长，不知道我脚又事哈？？？ 还叫我跑 walao！！！！！ 短跑的训练到此。。。。。。 长跑：（昨天）首先，跑10圈。。。。
然后，休息。。再跑5圈。。 最后，休息。。再跑2圈。。(speed) (Today..)首先，跑10圈。。。。 然后，休息。。再跑5圈。。 最后，休息。。再跑2圈。。(speed) 至于迟到的人。。。。看志豪的blog..... 跳高跳远的：（昨天）只需跳。。。2000 下跳绳。。。 （今天）做什么。。。东东的热身。。。 然后要跳2000下 跳绳。。。 3铁的：（昨天）做“练手力的运动”。。。
练习3铁 （今天）做“练手力的运动”。。 做练腰力的吧。。。 然后。。。练习。。 这就是。。。这两天。。魔鬼训练营 的练习。。。。
各位会不会觉得。。。很。。。麻目掉。。。。 经过。。这两天的练习。。。。能够少活几年。。。。
昨天本来有2X 个人
今天这有十多个。。。人 觉得明天可能没人了吧。。~~~~
。。。。。。。。。
魔鬼训练营的营长---〉身材超级苗条的刘先生。。。
魔鬼训练营----〉假期第一个星期的独中运动会练习。。。。 这两天的练习。。。真的是几够力的喔~~~
几“爽“的喔~~~~ 让人。。不敢再。。。来练习了 真的几够“好”1下的 “感谢”魔鬼训练营的营长 。。。。。的训练。。。。让我减肥
想减肥的。。。。可以去。。。这个魔鬼训练营 。。。 很想把那个发明拖轮胎来练跑的人
会发明这种东西的人一定是个大变态!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! May 14 其实。。。到底你知道吗？ 其实。。。。到底谁变了？？？
也许没有人会懂这个问题的答案。。。。 因为。。。或许你觉得身边的朋友。。。。变了 但其实你有没有想过。。。。。是谁变了？？？ 可能是因为误会。。。。或其他匪夷所思的理由吧~~~ 你觉得别人变了。。。但其实在同一时间别人也觉得你变了。。。 这就是你不会发觉的东西。。。。。 但你说别人变了。。。。
你有否想过。。。。为什么他们会变呢？？？ 如果想过。。。那就很好。。。。 但你有没有想过。。。。。你也在慢慢地改变呢？？？ 其实。。。。别说谁谁改变了。。。。
因为你以为别人改变了。。。别人也觉得你变了。。。。。 朋友们。。。你们有否发觉谁变了呢？？？？。。。。。。
想想看。。。自己有没有变掉呢？？。。。。。 其实朋友之间一定有一方迁就。。。或付出的比较多的。。。。
这样友谊能持久的。。。。 可能。。。因为某些误会。。。。
但别。。因小误会。。。使得一个能持久的友谊破碎。。。。是不值得的。。。 因为。。。能有一个好的友谊是很难得的。。。要珍惜。。！！！！ --------------------------------------------------------------------------------
在这里，我想跟某人说对不起。。。因为我的。。。鲁莽。。。。弄你生气。。。对不起。。i'm sorry.....
真得非常抱歉。。。。 --------------------------------------------------------------------------------
以上没有针对任何人。。。 除了道歉的部分。。。向3个人说的 |
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